Ce să știi despre a ajuta pe cineva cu dependență

O persoană poate ajuta pe cineva cu dependență să -și recunoască problema sau să caute tratament. Cu toate acestea, este posibil ca procesul să nu fie simplu și să poată provoca suferințe emoționale de ambele părți.

poate fi dificil să urmărești o experiență de dependență de experiență și problemele pe care le provoacă. Unele persoane cu dependență refuză ajutor sau tratament, iar alții pot fi abuzivi pentru partenerii sau familia lor.

Acest articol privește ceea ce spun experții despre cum să ajute pe cineva cu o dependență. În plus, explică cum să setați granițele și să vă îngrijiți dacă sunteți într -o relație cu cineva cu o dependență.

Ce este dependența?

Asociația Americană de Psihiatrie se referă la dependență ca tulburare severă de consum de substanțe (Sud) și o descrie ca o condiție în care cineva folosește o substanță în ciuda consecințelor dăunătoare.

Persoanele cu dependență folosesc o substanță precum alcool sau droguri până la punctul în care le afectează capacitatea de a funcționa în viața de zi cu zi. Este posibil să aibă gândire și comportamente dezordonate din cauza modificărilor structurii și funcției creierului. În plus, pe măsură ce cineva cu dependență devine tolerant în timp, este posibil să aibă nevoie de doze mai mari de alcool sau droguri pentru a simți același efect.

Institutul Național pentru Abuzul de Droguri spune că dependența este ca alte boli, cum ar fi bolile de inimă. Ambele perturbă funcționarea tipică și sănătoasă a unui organ din organism, având efecte dăunătoare severe și poate duce la moarte. Cu toate acestea, ca și în cazul bolilor de inimă, oamenii pot preveni și trata dependența.

Citește mai multe despre dependență aici.

Tipuri de dependență

Asociația Americană de Psihiatrie Sfătuiește ca oamenii să poată dezvolta o dependență la mai multe substanțe diferite:

  • Tutun
  • Alcool
  • Heroină
  • Cannabis
  • Cocaină, metamfetamină și alți stimulanți
  • opioide, cum ar fi codeina și oxicodonă
  • Cocaină, metamfetamină și alți stimulanți
  • inhalanți, cum ar fi diluarea vopselei și lipiciul
  • Medicamente pentru anxietate, cum ar fi tranchilizanți, sedative, hipnotice și anxiolitice

În plus, oamenii pot dezvolta o dependență de comportament.

Centrul de dependență listează unele dintre cele mai frecvente tipuri de dependențe comportamentale:

  • Tulburare compulsivă de comportament sexual
  • Cumpărături
  • Gaming Gaming Denumire
  • Internet
  • Chirurgie plastică
  • produsrecenzie.top Dependența de alimente
  • Activități de căutare a emoțiilor

Cum Pentru a ajuta pe cineva cu dependență

o persoană poate avea un prieten sau un membru al familiei cu dependență și se întreabă cum să -i ajute.

Situația tuturor este diferită, iar persoana cu dependență nu a căutat tratament sau ar putea refuza tratamentul și ajutorul.

Următoarele sunt sfaturi de la American Addiction Centers și de la Universitatea din Rochester Medical Center.

  • Amintiți -vă că dependența este o boală și nu o alegere sau o eșec moral.
  • Primul pas este recunoașterea problemei și cineva poate ajuta o persoană să -și dea seama că are o dependență vorbind cu ei.
  • Fii pregătit pentru diverse reacții de la tristețe la furie și ia în considerare cum vei reacționa.
  • Nu vorbiți cu ei despre ajutor în timp ce sunt mari sau beți.
  • Încurajați individul să solicite ajutor și să -i ajute în găsirea resurselor sau a tratamentului.
  • Dă -i un exemplu de viață sănătoasă, renunțând la alcool sau consumând droguri în mod recreativ
  • Fii de susținere, dar Nu acoperiți -le pentru ei.
  • Încurajați -i să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor și să învețe să -și gestioneze starea.
  • Acceptați că recidiva este adesea parte a procesului de recuperare.
  • Experții sfătuiesc că oprirea brusc a alcoolului sau a drogurilor poate duce la simptome de retragere, astfel încât cineva ar trebui să solicite sfaturi medicale pentru oprirea.
  • Ajutați pe cineva să afle dacă asigurarea de sănătate acoperă tratamentul pentru dependență sau dacă există Orice programe comunitare la costuri mai mici dependența lor.

    Institutul Național pentru abuzul de alcool și alcoolismul listează mai multe grupuri care trebuie luate în considerare:

  • Alcoolici Anonimi (AA)
  • Organizații seculare pentru sobrietate
  • Recuperare inteligentă
  • Femei pentru sobrietate

Căutarea sprijinului pentru tine

Uneori, persoana care încearcă să ajute pe cineva cu dependență poate avea probleme în sine sau au nevoie de sprijin.

Situațiile individuale pot varia de la codependență la abuz sau violență. Următoarele sunt sfaturi de la experți în dependență.

  • Căutați ajutor de la un grup de sprijin pentru prieteni și membri ai familiei, cum ar fi Al-Anon sau NAR-ANON
  • Dacă un cuplu au ambii să aibă amândoi Probleme de dependență, este posibil să obțineți tratamentul împreună
  • Setați limitele și să le respectați
  • Dacă o persoană cu dependență dăunează cuiva și refuză ajutor, o persoană poate avea nevoie să se încheie sau să plece O relație

Codependență

cineva care are o relație cu o persoană cu dependență se poate interacționa cu ei într -o manieră cunoscută sub numele de codependență.

Centrul de dependență explică faptul că codependența este un model de interacțiuni în care cineva încearcă să ajute o persoană să -și gestioneze luptele cu dependența, dar, în acest sens, permite, de asemenea, persoanei să continue să utilizeze.

Conform Centrului de dependență, acest lucru ar putea implica furnizarea de bani pentru a permite dependențele cuiva, lăsând o persoană să rămână cu ei, mai degrabă decât să participe la reabilitare sau să le furnizeze droguri sau alcool.

Cineva care crede că ar putea avea nevoie de sprijin pentru codependență îl poate găsi într-un program precum co-dependenți anonimi.

Timpul de recuperare

Timpul de recuperare variază în funcție de Circumstanțele individuale, care pot implica mai multe strategii de tratament, cum ar fi medicamente, reabilitare sau programe de tratament și grupuri de sprijin.

American Psychiatric Association recomandă faptul că rămânerea în tratament pentru un timp adecvat este esențial pentru recuperare.

În plus, profesioniștii din domeniul sănătății trebuie să evalueze și să modifice planul de tratament al unei persoane pentru a răspunde nevoilor lor în schimbare.

Rezumat

Este posibil să ajute pe cineva cu dependență să se recupereze, încurajându -i să caute tratament și să participe la grupuri de asistență sau programe de recuperare.

O persoană poate ajuta, de asemenea, pe cineva să recunoască sau să recunoască dependența vorbind cu ei.

Codependența poate fi o problemă într -o relație care implică dependență, iar cineva poate solicita sprijin pentru această problemă.

Oamenii pot folosi mai multe resurse online ca punct de plecare pentru a -și ajuta persoana iubită sau prietenul să facă primii pași spre vindecare.

  • alcool/dependență/droguri ilegale
  • Psihologie/Psihiatrie
  • Reabilitare/Terapie fizică

Știri medicale de astăzi au strict strict Orientări de aprovizionare și atrage doar din studii revizuite de la egal la egal, instituții de cercetare academică și reviste medicale și asociații. Evităm să folosim referințe terțiare. Legăm surse primare – inclusiv studii, referințe științifice și statistici – în cadrul fiecărui articol și le enumerăm, de asemenea, în secțiunea Resurse din partea de jos a articolelor noastre. Puteți afla mai multe despre cum ne asigurăm că conținutul nostru este exact și actual citind politica noastră editorială .